Detoksikacijske dijete su prevara?
S vremena na vrijeme, naročito nakon razdoblja obilnog jedenja (koje nam dolazi za dva tjedna), čujemo savjete kako bi trebalo osloboditi organizam od nakupljenih otrova i štetnih tvari. Nova istraživanja pokazuju kako su detoksikacijske dijete obična obmana.
Dijete koje se temelje samo na sirovom voću i povrću, hidroterapija crijeva, samo su neki od desetaka tretmana i proizvoda koji tvrde da ćete pomoću njih poboljšati zdravlje čišćenjem tijela od kemikalija, piše Daily Mail.
Marketing tih proizvoda će vjerojatno postat
i posebno žestok sljedećih nekoliko tjedana, jer će milijune kupaca privući novogodišnja odluka da se brinu više za zdravlj
e. No detoksikacijske dijete i drugi tretmani nisu rješenje, upozorava David Bender, profesor prehrambene biokemije. On tvr
di da je tijelo savršeno sposobno samo prove
sti čišćenje bez dodatne pomoći.
Štoviše, kaže da su tvrdnje o korisnosti detoksikacije u najboljem slučaju neutemeljene, a najvjerojatnije lažne. Neke metode mogu biti i opasne, tvrdi.
U članku, objavljenom u časopisu The Biol
ogist, piše da je pojam detoksikacija, od kemijske reakcije koja u organizmu rezultira proizvodnjom urina, postao besmisleni marketinški pojam. Među najveće obmane ubraja dijete koje obično uključuju velike količine voća, povrća, sokova, neumjereno konzumiranje vode te odricanje od kofeina, šećera i alkohola.
K.K.
